Nanosupps Blog
A cereal egyik legjobb tulajdonsága, hogy három mozdulattal reggelit varázsol az asztalra. A protein cereal...
A protein snack választás új problémája: túl sok lett hirtelen a választék. Régen nagyjából két...
Shaker. Víz. Proteinpor. Rázd össze. Idd meg. Holnap ugyanez. A protein shake praktikus fehérjeforrás. De...
A zabkása jó. Csak nem kell vele összebútorozni. Zab. Tej. Proteinpor. Banán. Repeat. Repeat. Repeat....